Se você deseja buscar uma vida livre de dores emocionais e deseja retomar a direção da sua história e o sucesso em suas realizações, mande-me uma mensagem e conversaremos sobre as formas de você obter o melhor de si tanto como profissional como pessoa única. Vamos juntas nessa jornada de transformação e empoderamento.

Estou aqui para te apoiar em cada passo da nova caminhada.

Tristeza Profunda

Ansiedade

Depressão

Estresse

Caracteriza-se por sentimentos de vazio, desesperança e desânimo. Pode ser desencadeada por perdas significativas, desilusões ou fracassos.

Manifesta-se através de preocupações excessivas, tensão, medo de que algo ruim aconteça e sintomas físicos como palpitações, sudorese e tremores.

Além de uma profunda tristeza, a depressão inclui falta de interesse ou prazer nas atividades, mudanças no apetite e no sono, fadiga, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva, dificuldade de concentração e pensamentos de morte ou suicídio.

Caracterizado por uma sensação de sobrecarga, seja física, emocional ou mental. Pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo pressões do trabalho, conflitos interpessoais ou problemas financeiros.

Trauma

Solidão

Insegurança

Frustação

Resultado de eventos extremamente perturbadores, como acidentes, abusos ou desastres naturais. Pode levar a sentimentos intensos de terror, impotência e vulnerabilidade, e a condições como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).

A dor de se sentir isolado ou desconectado dos outros, mesmo na presença de pessoas. Pode ser acompanhada por sentimentos de tristeza e ansiedade.

Sentimentos de dúvida sobre si mesmo e seu valor, frequentemente acompanhados por comparação constante com os outros e medo de falhar ou ser rejeitado.

Sentimento de insatisfação quando as expectativas ou desejos não são atendidos. Pode levar à raiva, irritação e desmotivação.

Relacionamento

Autoestima

Autodeterminação

Foco

Refere-se à forma como as pessoas interagem umas com as outras, estabelecendo vínculos e conexões sociais.

É a avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma, envolvendo sentimentos de valor próprio e autoaceitação.

Autodeterminação é agir conforme valores pessoais, sem influências externas. Sua falta traz impactos negativos, levando à dependência e prejudicando aspectos psicológicos, sociais e econômicos.

O foco é um estado mental em que prestamos atenção a uma única tarefa e ignoramos distrações externas. Isso significa que o verdadeiro foco é muitas vezes um ato de priorização, pois para se concentrar em uma coisa, é preciso ignorar muitas outras.

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